BEZ CUKRU ODCHUDZAJĄCA

Warianty diety

Posiłki

Śniadanie, II Śniadanie, Obiad, Podwieczorek, Kolacja

Wielkości porcji

Dowiedz się więcej

Dieta odchudzająca w cateringu dietetycznym to plan żywieniowy ukierunkowany na redukcję masy ciała, przy jednoczesnym zapewnieniu pełnowartościowych i zbilansowanych posiłków. Jest dostosowana do indywidualnej kaloryczności oraz stylu życia, tak aby wspierać zdrową utratę wagi. ⸻ 🥗 Na czym polega dieta odchudzająca? Podstawą jest umiarkowany deficyt kaloryczny, czyli spożywanie mniej kalorii, niż wynosi dzienne zapotrzebowanie organizmu, przy zachowaniu: • odpowiedniej ilości białka (dla ochrony mięśni) • błonnika (dla uczucia sytości i prawidłowego trawienia) • zdrowych tłuszczów i węglowodanów w zbilansowanych proporcjach W cateringu dietetycznym oznacza to gotowe posiłki dostarczone w precyzyjnie odmierzonych porcjach, które ułatwiają utrzymanie diety bez samodzielnego liczenia kalorii. ⸻ 🍽️ Co można jeść? • ✅ chude mięso i ryby • ✅ jajka • ✅ warzywa i owoce • ✅ produkty pełnoziarniste i niskokaloryczne węglowodany • ✅ zdrowe tłuszcze (oliwa, awokado, orzechy) ❌ ogranicza się: • słodycze, cukier i słodzone napoje • fast food i wysoko przetworzone produkty • nadmiernie tłuste potrawy ⸻ 🧑‍⚕️ Dla kogo jest ta dieta? Dieta odchudzająca w cateringu sprawdzi się dla osób: • chcących zgubić zbędne kilogramy • potrzebujących wygodnej opcji z gotowymi posiłkami • chcących nauczyć się zdrowego bilansowania kalorii • chcących utrzymać efekt bez efektu jo-jo dzięki stopniowej redukcji ⸻ 📦 Jak wygląda przykładowy dzień? • śniadanie: owsianka lub jajecznica z warzywami • drugie śniadanie: smoothie lub sałatka owocowa • obiad: chude mięso/ryba + warzywa + niewielka porcja kaszy lub ryżu • podwieczorek: jogurt lub owoc • kolacja: sałatka lub lekkie danie białkowo-warzywne ⸻ 💰 Zalety • gotowe, zbilansowane posiłki ułatwiające redukcję kalorii • wsparcie w utrzymaniu regularności posiłków • brak potrzeby samodzielnego planowania diety • zmniejszenie ryzyka podjadania i napadów głodu

Rozpocznij swoje zamówienie od:
wtorek, 28 lipca

Masz jeszcze:

dni

godzin

minut

sekund

Cennik

Dieta

Wariant

Wielkość porcji	Cena
1100 kcal	119 zł / dzień 69,02 zł / dzień (od 3 dni) 63,07 zł / dzień (od 10 dni) 57,12 zł / dzień (od 15 dni) 48 zł / dzień (zestaw testowy)
1400 kcal	125 zł / dzień 72,50 zł / dzień (od 3 dni) 66,25 zł / dzień (od 10 dni) 60 zł / dzień (od 15 dni) 50 zł / dzień (zestaw testowy)
1700 kcal	127 zł / dzień 73,66 zł / dzień (od 3 dni) 67,31 zł / dzień (od 10 dni) 60,96 zł / dzień (od 15 dni) 54 zł / dzień (zestaw testowy)
2000 kcal	130 zł / dzień 75,40 zł / dzień (od 3 dni) 68,90 zł / dzień (od 10 dni) 62,40 zł / dzień (od 15 dni) 58 zł / dzień (zestaw testowy)