GLUTEN FREE

Warianty diety

Posiłki

Śniadanie, II Śniadanie, Obiad, Podwieczorek, Kolacja

Wielkości porcji

Dowiedz się więcej

Dieta gluten free (bezglutenowa) w cateringu dietetycznym to plan żywieniowy polegający na całkowitym wykluczeniu glutenu — białka występującego w niektórych zbożach. Jest to jedna z najczęściej wybieranych diet specjalistycznych. ⸻ 🥗 Na czym polega dieta gluten free? Dieta eliminuje produkty zawierające gluten, czyli m.in.: • ❌ pszenicę • ❌ żyto • ❌ jęczmień W cateringu dietetycznym oznacza to przygotowywanie posiłków wyłącznie z certyfikowanych lub naturalnie bezglutenowych składników, z zachowaniem zasad zapobiegających zanieczyszczeniom glutenem. ⸻ 🍽️ Co można jeść? • ✅ ryż, kukurydza, kasza gryczana, komosa ryżowa • ✅ mięso, ryby, jajka • ✅ warzywa i owoce • ✅ nabiał (o ile nie ma nietolerancji laktozy) • ✅ produkty oznaczone jako bezglutenowe (np. pieczywo, makarony) ⸻ 🧑‍⚕️ Dla kogo jest ta dieta? Dieta gluten free jest szczególnie ważna dla osób z: • celiakia • nietolerancją glutenu • nadwrażliwością pokarmową • problemami trawiennymi po spożyciu glutenu ⸻ 📦 Jak wygląda przykładowy dzień? • śniadanie: owsianka bezglutenowa lub jaglanka z owocami • drugie śniadanie: sałatka lub smoothie • obiad: kurczak z ryżem i warzywami • podwieczorek: deser bezglutenowy • kolacja: lekka sałatka lub danie na ciepło ⸻ 💰 Zalety • eliminacja dolegliwości trawiennych u osób wrażliwych • poprawa samopoczucia • bezpieczna dla osób z celiakią (jeśli catering zachowuje standardy) • wygoda – brak konieczności sprawdzania składów produktów

Rozpocznij swoje zamówienie od:
wtorek, 28 lipca

Masz jeszcze:

dni

godzin

minut

sekund

Cennik

Dieta

Wariant

Wielkość porcji	Cena
1100 kcal	119 zł / dzień 69,02 zł / dzień (od 3 dni) 63,07 zł / dzień (od 10 dni) 57,12 zł / dzień (od 15 dni) 50 zł / dzień (zestaw testowy)
1400 kcal	125 zł / dzień 72,50 zł / dzień (od 3 dni) 66,25 zł / dzień (od 10 dni) 60 zł / dzień (od 15 dni) 53 zł / dzień (zestaw testowy)
1700 kcal	127 zł / dzień 73,66 zł / dzień (od 3 dni) 67,31 zł / dzień (od 10 dni) 60,96 zł / dzień (od 15 dni) 54 zł / dzień (zestaw testowy)
2000 kcal	130 zł / dzień 75,40 zł / dzień (od 3 dni) 68,90 zł / dzień (od 10 dni) 62,40 zł / dzień (od 15 dni) 58 zł / dzień (zestaw testowy)