GLUTEN FREE

Warianty diety

Posiłki

Śniadanie, II Śniadanie, Obiad, Podwieczorek, Kolacja

Wielkości porcji

Dowiedz się więcej

Dieta gluten free (bezglutenowa) w cateringu dietetycznym to plan żywieniowy polegający na całkowitym wykluczeniu glutenu — białka występującego w niektórych zbożach. Jest to jedna z najczęściej wybieranych diet specjalistycznych. ⸻ 🥗 Na czym polega dieta gluten free? Dieta eliminuje produkty zawierające gluten, czyli m.in.: • ❌ pszenicę • ❌ żyto • ❌ jęczmień W cateringu dietetycznym oznacza to przygotowywanie posiłków wyłącznie z certyfikowanych lub naturalnie bezglutenowych składników, z zachowaniem zasad zapobiegających zanieczyszczeniom glutenem. ⸻ 🍽️ Co można jeść? • ✅ ryż, kukurydza, kasza gryczana, komosa ryżowa • ✅ mięso, ryby, jajka • ✅ warzywa i owoce • ✅ nabiał (o ile nie ma nietolerancji laktozy) • ✅ produkty oznaczone jako bezglutenowe (np. pieczywo, makarony) ⸻ 🧑‍⚕️ Dla kogo jest ta dieta? Dieta gluten free jest szczególnie ważna dla osób z: • celiakia • nietolerancją glutenu • nadwrażliwością pokarmową • problemami trawiennymi po spożyciu glutenu ⸻ 📦 Jak wygląda przykładowy dzień? • śniadanie: owsianka bezglutenowa lub jaglanka z owocami • drugie śniadanie: sałatka lub smoothie • obiad: kurczak z ryżem i warzywami • podwieczorek: deser bezglutenowy • kolacja: lekka sałatka lub danie na ciepło ⸻ 💰 Zalety • eliminacja dolegliwości trawiennych u osób wrażliwych • poprawa samopoczucia • bezpieczna dla osób z celiakią (jeśli catering zachowuje standardy) • wygoda – brak konieczności sprawdzania składów produktów

Rozpocznij swoje zamówienie od:
czwartek, 11 czerwca

Masz jeszcze:

dni

godzin

minut

sekund

Cennik

Dieta

Wariant

Wielkość porcji	Cena
1100 kcal	90,00 zł / dzień 67,50 zł / dzień (od 3 dni) 61,20 zł / dzień (od 10 dni) 58,50 zł / dzień (od 15 dni) 50,00 zł / dzień (zestaw testowy)
1400 kcal	95,00 zł / dzień 71,25 zł / dzień (od 3 dni) 64,60 zł / dzień (od 10 dni) 61,75 zł / dzień (od 15 dni) 53,00 zł / dzień (zestaw testowy)
1700 kcal	97,00 zł / dzień 72,75 zł / dzień (od 3 dni) 65,96 zł / dzień (od 10 dni) 63,05 zł / dzień (od 15 dni) 54,00 zł / dzień (zestaw testowy)
2000 kcal	99,00 zł / dzień 74,25 zł / dzień (od 3 dni) 67,32 zł / dzień (od 10 dni) 64,35 zł / dzień (od 15 dni) 58,00 zł / dzień (zestaw testowy)